Hopp til innhold
VELKOMMEN TILBAKE! Nå skal vi endelig leke, hoppe, løpe og herje sammen igjen: ) Nære, men med avstand. Vi følger selvfølgelig Folkehelseinstituttets smitteveileder og holder oss i mindre grupper med god hygiene. Vi gleder oss!

SmartMat - matglede

Smart mat

SUNN MAT OG GODE MATVANER

FUS SmartMat er et mat - og måltidskonsept om sunn mat og gode matvaner som fremmer matglede hos barna. I FUS barnehagene serveres mat som inneholder byggeklossene som er forutsetning for å sikre optimal utvikling av hjernen og resten av kroppen. 

I Hjellemarka FUS barnehage bruker vi god tid til hvert måltid, og barna skal oppleve måltidene som hyggelige og noe de skal glede seg til. Måltidene har også en pedagogisk funksjon, SmartMat er derfor nært knyttet til satsingen vår på egenledelse i lek og læring.  Gjennom måltidene kan vi ivareta mange av egenledelses funksjonene. Barnas delaktighet i matlaging, språklig utvikling, utvikling av lukte - og smaks sansene er et eksempel på hvordan måltider kan bidra til barns utvikling. 

For å lykkes med SmartMat har FUS utarbeidet 8 retningslinjer .

  1. VI SERVERE GRØNNSAKER TIL MÅLTIDENE
  2. VI BRUKER REN FISK ELLER FISKEMAT MED HØYEST MULIG FISKEINNHOLD
  3. VI BRUKER RENT KJØTT ELLER KJØTTVARER MED HØYEST MULIG KJØTTINNHOLD
  4. VI BRUKER MEST MULIG NÆRINGSRIKT KORN
  5. VI BALANSERER INNTAKET AV ULIKE TYPER FETT
  6. VI BRUKER VANN SOM TØRSTEDRIKK
  7. VI BRUKER I STØRST MULIG GRAD NATURLIGE SØTNINGSSTOFFER
  8. VI HAR GOD BALANSE MELLOM VARMMÅLTIDER OG BRØDMÅLTIDER FOR Å SKAPE VARIASJON