I barnehagen hos oss trenger du ikke å tenke på å ha med matpakke til noen av måltidene. Vi serverer frokost, lunsj og et fruktmåltid på ettermiddagen. Vi vurderer stadig mattilbudet vårt og har stort fokus på at maten vi serverer skal være næringsrik og godt sammensatt.
Barn har generelt sett et høyt aktivitetsnivå og de trenger energi i form av mat med gode byggeklosser. Vårt mål er å skape matglede gjennom riktig og sunt kosthold. Hode og kropp skal utvikle seg på best mulig måte og alle små helter må ha overskudd til lek og læring hele dagen. Under finner du våre retningslinjer når det kommer til Smartmat.
1. GRØNNSAKER Vi serverer grønnsaker så ofte vi kan – både til brødmåltider og varmmåltider.
2. FISK Vi serverer ren fisk eller produkter med mest mulig fisk.
3. KJØTT Vi velger rent kjøtt eller produkter med høyest mulig kjøttprosent.
4. KORN Vi bruker næringsrike kornsorter med mest mulig fullkorn. Vi bruker også flere ulike typer belgfrukter, som for eksempel linser og bønner.
5. BALANSERT INNTAK AV FETT Vi bruker plantefett som for eksempel olivenolje og kokosolje, samt meierifett fra smør og ulike melkeprodukter.
6. VANN Vi drikker vann når vi er tørste, og koser oss heller med mindre mengder av annen drikke.
7. NATURLIGE SØTNINGSSTOFFER Det betyr at vi bruker naturlig søte ting som f.eks. frukt, bær og honning (honning er ikke anbefalt til barn under ett år).
8. VARIASJON Vi serverer varme måltider og andre alternativer til brødmåltidet så ofte vi kan, slik at barna får et mer variert kosthold og nok grønnsaker.
Glade barn spiser riktig!