Hos oss serverer vi flere måltider, og tanken rundt dette er først og fremst å fremme matglede hos barna, og bidra til god utvikling og sikre at hjernen får rett næring.
Ved å sikre kroppen de nødvendige næringsstoffene i hverdagsmat, kan man bl.a. få mer overskudd, energi, konsentrasjon, hukommelse og bedre immunforsvar. Dette er næringsstoffer som kroppen ikke produserer selv, men som man må få tilført gjennom maten man spiser hver dag. Vitaminer, mineraler, proteiner, karbohydrater og fett er slike viktige næringsstoffer/byggeklosser.
Barna er mange timer i barnehagen hver dag og inntar ofte 2-3 viktig måltider i barnehagen. For at man skal orke å leke masse, konsentrerer seg lenge og samhandle med andre mennesker trenger man mat som er stappfull av nyttige byggeklosser. Mat som inneholder mye sukker og raske karbohydrater blir fort brukt opp og gir kroppen ingen vedvarende energi. Når kroppen ikke får de rette byggeklossene får man en rastløs og stresset kropp, og veien til dårlig humør og konflikter med andre kan bli kort.
Hva betyr så dette for barna i Hektneråsen?
Vi serverer lunsj 4 dager i uken og ettermiddags måltidet hver dag.
3 dager blir det catering levering og en dag serverer vi kaldgrøt som vi lager.
På mandager har barna med matpakker :)
Til ettermiddagsmåltidet serverer vi knekkebrød og frukt.