Matglede
Vi vet at du som forelder ønsker det beste for barnet ditt. At barnet ditt skal ha det godt, føle seg trygg, bli sett og få oppleve små og store gleder i hverdagen. Maten og måltidene er en viktig del av dette.
Hos oss ønsker vi at måltidene skal være mer enn bare mat på tallerkenen. Vi ønsker at de skal være små, gode stunder i løpet av dagen – med tid til å prate, le, undre seg og være sammen. Et sted der barna kjenner på tilhørighet, får være seg selv og opplever gleden ved å sitte rundt et bord sammen med andre.
Vi vet også at barn er forskjellige. Noen gleder seg til å smake på noe nytt, mens andre trenger litt mer tid. Hos oss skal det være rom for begge deler. Vi møter barna med nysgjerrighet og tålmodighet, og ønsker at de skal få utforske mat på sin egen måte, uten press.
For oss handler matglede om de gode opplevelsene barna tar med seg videre. Om å kjenne at måltidet er en trygg og hyggelig stund, og at det er godt å være en del av fellesskapet.
Sunn og næringsrik mat
Små kropper trenger mye energi til store dager! Det skal lekes, utforskes, klatres, tenkes, læres og knyttes vennskap. Da er det viktig med mat som gir barna energi og næring gjennom dagen.
Hos oss får barna variert mat som en naturlig del av barnehagehverdagen. Vi ønsker at barna skal bli kjent med ulike smaker og råvarer, og få oppdage at sunn mat både kan være godt, spennende og fristende.
Vi er opptatt av å skape gode vaner på en naturlig og hyggelig måte. Det handler ikke om at alt må være perfekt, eller at barna må like alt de får servert. Det handler om å gi dem gode erfaringer, la dem utforske i sitt eget tempo og hjelpe dem med å utvikle et trygt og positivt forhold til mat.
Og gode vaner handler om mer enn det som ligger på tallerkenen. Det handler også om å få bevege kroppen, komme seg ut i frisk luft, finne roen når man trenger det og ha trygge voksne rundt seg. Vi ser hele barnet, og vet at alle disse små øyeblikkene betyr noe.
Sammen ønsker vi å gi barna gode erfaringer som de kan ta med seg videre i livet – litt etter litt, hver eneste dag.
Hvordan ser en typisk matuke ut hos oss?
En god barnehagedag består av mange små øyeblikk, og måltidene er noen av dem. Vi ønsker at barna skal få mat som gir energi til dagen, og samtidig oppleve variasjon, matglede og fellesskap rundt bordet.
Hos oss serverer vi frokost, lunsj og frukt eller grønnsaker gjennom dagen. Menyen varierer, og en typisk uke kan se slik ut:
Mandag: Vi starter uken med yoghurt og havregryn til frokost, brødmat til lunsj og frukt senere på dagen.
Tirsdag: Barna får havregrøt til frokost, et varmt måltid til lunsj og grønnsaker.
Onsdag: Vi serverer yoghurt og havregryn til frokost, varm lunsj og frukt.
Torsdag: Dagen starter med havregrøt, etterfulgt av brødmat til lunsj og grønnsaker.
Fredag: Vi avslutter uken med havregrøt til frokost, brødmat til lunsj og frukt.
Rundt bordet får barna ikke bare mat i magen. De får også øve på å vente på tur, sende maten videre, lytte til hverandre og sette ord på egne ønsker. De får kjenne på mestring, bli mer selvstendige og oppleve gleden ved å gjøre noe sammen.
Og for deg som forelder betyr det én ting mindre å tenke på i en travel hverdag. Du slipper å smøre matpakker før barnehagedagen, og kan være trygg på at barnet ditt får mat og gode måltidsopplevelser hos oss.
Vi vet at det ikke er én enkelt ting som skaper en god barndom. Det er summen av alt det små: et godt måltid rundt bordet, en tur ut i frisk luft, en varm klem, latter med venner og tid til å roe ned når dagen har vært full av inntrykk.
Det er dette vi mener med gode vaner for et godt liv. Vi ønsker å gi barna en trygg og god start, med erfaringer som gjør det godt å være barn – både hos oss og videre i livet.
Vil du lese mer om hvordan vi jobber for å gi barna en trygg, innholdsrik og god barnehagehverdag? Du finner mer informasjon i årsplanen vår.