Yoga
Yoga er en metode som sørger for at hele barnet har det bra, både i kropp, sinn og sjel. Yoga for barn kan for eksempel gjøre at barna blir mer bevisste sine følelser, får bedre selvtillit og har lettere for å konsentrere seg. Andre effekter inkluderer økt fysisk smidighet, koordinasjon, balanse og mer energi.
Yoga gir barna mulighet til å lære noe som ikke er kompetitivt og det lærer dem å akseptere og elske seg selv og andre som de er. Yoga er et fantastisk verktøy som kan brukes til å skape tillit og vennskap som er viktig i kampen mot mobbing.
Det er en verdifull gave å gi barna en plattform til å utvikle gode opplevelser av seg selv. Dette kan være med på å bygge opp barnets selvbilde. Vi inviterer regelmessig til Yoga barseltreff i barnehagen vår!