Hopp til innhold
SmartMat oppskrift: Grønn smoothie

SmartMat oppskrift: Grønn smoothie

Smoothie er en flott måte å få i små kropper grønne blader. Ingefær styrker tarmfloraen, demper bittersmaken fra bladene, og gir smoothien en frisk smak. Denne oppskriften blir 10 porsjoner.


Ingredienser:

4 dl kald eplejuice

4 dl kaldt vann, ananasjuice, mandelmelk eller havremelk – du bestemmer

4 kiwi

2 frosne bananer

4 håndfuller babyspinat (ca. 70 g)

2 ts revet ingefær

Enklere oppskrift:

4 dl kald eplejuice

4 dl kaldt vann, ananasjuice, mandelmelk eller havremelk – du bestemmer

4 kiwi

2 frosne bananer

Slik gjør du:

Miks alle ingrediensene i blender i 2 minutter.

relaterte artikler

Er vi treige når vi bruker lang tid ved måltidet?

Klokken er halv 12 og vi er klare til å sette oss ned ved bordet. Bleiene er nye, køen på toalettene er borte og hendene er gullende rene. De som treffer oss...

Les mer →
«Uten mat og drikke, duger helten ikke»

Det er virkelig lykke blant barna i barnehagen når de får hjemmelaga tomatsuppe med makaroni. Barna elsker tomatsuppe, men mange ser ikke helt gleden rundt...

Les mer →
SmartMat oppskrift: Fiskepakker

Denne retten er perfekt på tur! I stedet for pølser legger du fiskepakker på rist over bålet eller grillen.

Les mer →
FULL BARNEHAGEDEKNING PÅ GODT OG VONDT

Etter et skikkelig samarbeid mellom kommunene og private aktører er det så godt som full barnehagedekning i Norge. På godt og vondt vil nå jeg si.

Les mer →
SmartMat oppskrift: Urtepizza

Vi spiser alt for mye kjøtt og altfor lite grønt. Prøv denne kjøttfrie pizzaen.

Les mer →
Kristiansands største barnehage med Norges største kake?

Det nye bygget til Vågsbygd FUS barnehage i Kristiansand, åpnet med brask og bram fredag 24.juni, med selveste ordfører Harald Furre til stede.

Les mer →