Hopp til innhold
SmartMat oppskrift: Grønn smoothie

SmartMat oppskrift: Grønn smoothie

Smoothie er en flott måte å få i små kropper grønne blader. Ingefær styrker tarmfloraen, demper bittersmaken fra bladene, og gir smoothien en frisk smak. Denne oppskriften blir 10 porsjoner.


Ingredienser:

4 dl kald eplejuice

4 dl kaldt vann, ananasjuice, mandelmelk eller havremelk – du bestemmer

4 kiwi

2 frosne bananer

4 håndfuller babyspinat (ca. 70 g)

2 ts revet ingefær

Enklere oppskrift:

4 dl kald eplejuice

4 dl kaldt vann, ananasjuice, mandelmelk eller havremelk – du bestemmer

4 kiwi

2 frosne bananer

Slik gjør du:

Miks alle ingrediensene i blender i 2 minutter.