SmartMat oppskrift: Grønn smoothie
Smoothie er en flott måte å få i små kropper grønne blader. Ingefær styrker tarmfloraen, demper bittersmaken fra bladene, og gir smoothien en frisk smak.
Denne oppskriften blir 10 porsjoner.
Ingredienser:
4 dl kald eplejuice
4 dl kaldt vann, ananasjuice, mandelmelk eller havremelk – du bestemmer
4 kiwi
2 frosne bananer
4 håndfuller babyspinat (ca. 70 g)
2 ts revet ingefær
Enklere oppskrift:
4 dl kald eplejuice
4 dl kaldt vann, ananasjuice, mandelmelk eller havremelk – du bestemmer
4 kiwi
2 frosne bananer
Slik gjør du:
Miks alle ingrediensene i blender i 2 minutter.
Relaterte artikler
Hva er en god matpakke?
Har du svaret på dette 100 000 kr spørsmålet så del det med andre, eller kanskje ikke. For er det noe vi som jobber i barnehagen ser daglig så er det at det...
Hverdagen er en fest…
På vei hjem fra barnehagen hører jeg en 2 åring si, «mamma, vet du hva vi fikk i barnehagen i dag da?» Han ser forventningsfullt opp på mor og venter på at h...
Matboks til besvær
Mat og måltid er en stor og viktig del av barnehagehverdagen, for ikke å snakke om i livet vårt. Fra vi blir født, og nærmest til vi tar de siste åndedrag er...
Er vi treige når vi bruker lang tid ved måltidet?
Klokken er halv 12 og vi er klare til å sette oss ned ved bordet. Bleiene er nye, køen på toalettene er borte og hendene er gullende rene. De som treffer oss...
«Uten mat og drikke, duger helten ikke»
Det er virkelig lykke blant barna i barnehagen når de får hjemmelaga tomatsuppe med makaroni. Barna elsker tomatsuppe, men mange ser ikke helt gleden rundt...
SmartMat oppskrift: Fiskepakker
Denne retten er perfekt på tur! I stedet for pølser legger du fiskepakker på rist over bålet eller grillen.
Kristiansands største barnehage med Norges største kake?
Det nye bygget til Vågsbygd FUS barnehage i Kristiansand, åpnet med brask og bram fredag 24.juni, med selveste ordfører Harald Furre til stede.