Hopp til innhold

FUS-Bloggen

«Uten mat og drikke, duger helten ikke»

Det er virkelig lykke blant barna i barnehagen når de får hjemmelaga tomatsuppe med makaroni. Barna elsker tomatsuppe, men mange ser ikke helt gleden rundt denne røde gugga. Jeg var en av dem, og jeg var ikke noe glad i smaken. Jeg spiser tomat, tomatsaus, ketchup, men tomatsuppe går ikke. Hvorfor ikke?

Les mer om «Uten mat og drikke, duger helten ikke» →

Har mat i barnehagen noe å si for barnas hverdag?

Det er tid for lunsj og en gjeng 3 åringer har vasket hender og er på vei til bordet for å spise. Pia, som egentlig ikke er så begeistret for nye smaker går sakte inn. Vi kan se at hun titter rundt seg og lukter for å finne ut av hva det er til mat. Mina, som er Pias beste venninne går ved siden av. Mina elsker alt som serveres og er helt unik i vår situasjon rundt det å lære barn å tørre å smake på nye ting. Det er fiskegrateng med gulrotstaver i dag, og vi voksne vet at Pia er skeptisk.

Les mer om Har mat i barnehagen noe å si for barnas hverdag? →

SmartMat oppskrift: Fiskepakker

Denne retten er perfekt på tur! I stedet for pølser legger du fiskepakker på rist over bålet eller grillen.

Les mer om SmartMat oppskrift: Fiskepakker →

SmartMat oppskrift: Urtepizza

Vi spiser alt for mye kjøtt og altfor lite grønt. Prøv denne kjøttfrie pizzaen.

Les mer om SmartMat oppskrift: Urtepizza →

SmartMat oppskrift: proteinvafler

Nystekte proteinvafler med rømme og rørte tyttebær gir helsebringende fiber, vitaminer, mineraler, antioksidanter og sunt melkefett for optimal hukommelse og konsentrasjon.

Les mer om SmartMat oppskrift: proteinvafler →

SmartMat oppskrift: Grønn smoothie

Smoothie er en flott måte å få i små kropper grønne blader. Ingefær styrker tarmfloraen, demper bittersmaken fra bladene, og gir smoothien en frisk smak.

Les mer om SmartMat oppskrift: Grønn smoothie →